Asics Kvinders Gel Kayano Træner Evo Retro Løbesko Knock Out Lyser248;d / Lys Grå CcOqiF

B00ZQ9ZGUY
Asics Kvinders Gel Kayano Træner Evo Retro Løbesko Knock Out Lyserød / Lys Grå CcOqiF
  • tekstil / syntetisk
  • importeret
  • gummisål
  • shaft måler ca lav-top fra arch
  • fuzegel mellemsål: Asics ny gel dæmpning teknologi fremstillet fra fusionen af ​​gel og skum skaber letvægts komfort, tunet til at give bageste fod stødabsorbering der skifter til forfod hoppe tilbage
  • letvægts, åndbar øvre
  • kompression mono-dæksål
Asics Kvinders Gel Kayano Træner Evo Retro Løbesko Knock Out Lyserød / Lys Grå CcOqiF Asics Kvinders Gel Kayano Træner Evo Retro Løbesko Knock Out Lyserød / Lys Grå CcOqiF Asics Kvinders Gel Kayano Træner Evo Retro Løbesko Knock Out Lyserød / Lys Grå CcOqiF Asics Kvinders Gel Kayano Træner Evo Retro Løbesko Knock Out Lyserød / Lys Grå CcOqiF Asics Kvinders Gel Kayano Træner Evo Retro Løbesko Knock Out Lyserød / Lys Grå CcOqiF
  • Kurv

    Ingen produkter i kurven.

  • Menu
Log ind
Velkommen! Log ind på din konto
Forgot your password? Get help
Gendan adgangskode
Gendan din adgangskode
En adgangskode vil blive sendt til din email.
Bookanaut

Spændinger, ondt i nakken og ondt i skuldrene er lidelser, som rammer mange mennesker. Og ofte skyldes smerterne forholdene på vores arbejdsplads.

Mange af os tilbringer nemlig alt for lang tid foran computeren. Det betyder, at vi får spændinger i nakke og skuldre – og så kommer hovedpinen. Men der findes en løsning, og den er ganske simpel.

Computerarbejde kræver præcision. Når du arbejder med en mus og et tastatur, laver du i virkeligheden en masse mirkobevægelser, som er enormt præcise. Bevægelserne laver du ofte på den samme måde, og der er ikke mange muligheder for at variere arbejdsstillingerne.

Det betyder, at du arbejder i de samme stillinger dag efter dag. Din muskler omkring skulderen spændes op, så du kan udføre de små fine bevægelser, der kræves for at ramme de rigtige taster eller bevæge musen præcist. Samtidig bliver din nakke låst fast for at sikre en stabil hovedstilling, så øjnene kan følge med på skærmen.

Det er her, du finder årsagen til dine smerte. Den konstant spændte muskulatur er nemlig roden til smerterne. Foruden smerter kan lang tid foran computeren give stivhed, konstant muskeltræthed og nedsat styrke i muskler og led.

Hør professor Karen Søgaard fortælle om, hvad der skaber spændinger i din krop, når du sidder meget stille og arbejder på en computer:

Hvorfor får vi ondt i nakke og skuldre?

Men vidste du, at du selv kan løsne op for dine spændingerne?

Løsningen på problemet finder du bl.a. i strækøvelser, hvor du aktiverer muskelvævet.

I videoen herunder viser yogainstruktør Jørn Nørtoft dig, hvordan du kan komme dine spændinger til livs:

Yogaøvelse: modvirk kontorskader - Jørn Nørtoft, KBH Yoga

Nu ved du, hvorfor du får spændinger i nakke og skuldre, og hvilke øvelser, du kan lave for at komme dem til livs. Men ville det ikke være bedre, hvis du slet ikke havde spændingerne? Du kan selv gøre meget for at undgå, at spændingerne kommer snigende.

Videnscenter for Arbejdsmiljø har lavet en nogle anbefalinger til dig med et stillesiddende arbejde, som du kan benytte dig af, hvis du oplever ømhed i skulder og nakke.

Vælg butik
Dansk
Valuta: DKK
Din indkøbskurv er tom.
Laura Moretti Kvinder Bugy Sko Lædersko vPyXYP
Priss
Dansk
Adidas Mænd Ultra Boost Uncaged Fitness Sko Eu Sort negbas / Borosc / Negbas 9P7gDP3zG
Vælg butik
Din indkøbskurv er tom.

Måske vil du også være interesseret i disse produkt(er)?

Lav pris, priss
104
99 DKK
79,99DKK
69
99 DKK
Lav pris, priss
109
99 DKK
159,99DKK
139
99 DKK
Lav pris, priss
104
99 DKK
Lav pris, priss
134
99 DKK
79,99DKK
69
99 DKK
Lav pris, priss
54
99 DKK
Lav pris, priss
224
99 DKK
Lav pris, priss
159
99 DKK
Lav pris, priss
159
99 DKK
Lav pris, priss
129
99 DKK
Lav pris, priss
249
99 DKK
Lav pris, priss
249
99 DKK
Lav pris, priss
279
99 DKK
Lav pris, priss
699
99 DKK
Lav pris, priss
49
99 DKK
Lav pris, priss
107
99 DKK
Lav pris, priss
127
99 DKK
Lav pris, priss
89
99 DKK
Lav pris, priss
139
99 DKK
Lav pris, priss
189
99 DKK
Lav pris, priss
99
99 DKK
Lav pris, priss
77
99 DKK
Lav pris, priss
119
99 DKK
Lav pris, priss
29
99 DKK
Lav pris, priss
209
99 DKK
Lav pris, priss
699
99 DKK
Lav pris, priss
249
99 DKK
Lav pris, priss
237
99 DKK
89,99DKK
79
99 DKK
147,99DKK
129
99 DKK
Vælg butik
Hvorfor vælge butik?

Ved at vælge butik kan du nemt og bekvemt hente dine vare i din nærmeste Priss grænsehandel.

Når du har placeret din bestilling vil vi gøre dine vare klar til afhentning i din valgte butik.

Kundeservice
Gå til hovedindhold
MENU

Byens kystlinje tager et gevaldigt spring ud i Øresund med krydstogtkajen på spidsen af Nordhavn.

Krydstogtskibe lægger nu til i det yderste Nordhavn, hvor du kan betragte København vokse sig større skovlfuld for skovlfuld.
By Havn
06
jun
2014
Delt gange
Fakta

Krydstogtterminal i Nordhavn

En nyanlagt kaj, der er 1.100 meter lang og 70 meter bred, med tre terminalbygninger.

Hver terminalbygning er 3.300 m2, halvdelen til passagerfaciliteter og halvdelen til bagagehåndtering. Der er plads til 28 turistbusser og 50 taxaer omkring hver terminalbygning.

Udviklingsselskabet By Havn er bygherre på udvidelsen af Nordhavn, herunder krydstogtterminalen, der har Christensen Co. som arkitekter.

Krydstogt- og container-trafik til København håndteres af virksomheden Copenhagen Malmö Port (CMP).

København er blevet godt en kilometer længere. Byens nye krydstogtterminal er nemlig bygget på ganske jomfrueligt land helt ude på Nordhavnens nordøstlige spids. Og det er kun begyndelsen – i alt 100 hektar skal byen æde af Øresund herude, en udvidelse der svarer til 1 procent af Københavns samlede areal.

Krydstogtgæsterne skal nu lidt længere for at komme ind til tilbuddene i centrum, men med terminalens nye placering kan man servicere større og flere skibe, end da de lagde til i Orientbassinet i det indre Nordhavn. Som har fuld fart på sin store forvandling til boligkajer og kontorsiloer, der kan huse fremtidens forventede befolkningstilvækst.

Den nyanlagte, kilometerlange og 70 meter brede kaj huser tre identiske terminalbygninger til at betjene tre krydstogtskibe ad gangen. Bygningerne er hvide, maritimt inspirerede og omgivet af travlhed og trafikkaos, da magKBH kommer forbi.

Royal Princess, Eurodam og Celebrity Infinity ligger ved kaj, og det strømmer ud med krydstogtgæster, der alle sammen skal nå ind til middelalderbyen så hurtigt som muligt for at være tilbage igen inden afgang. En lang karavane af taxaer, bybusser, turistbusser og lastbiler strækker sig langt ned ad Oceanvej.

Et australsk ægtepar er lige gået fra borde. Deres skib, Royal Princess, vejer 141.000 tons og er sidst stævnet ud fra Skt. Petersborg, fortæller det garvede cruise-par, der nu er på deres niende togt. De er glade for, at danskerne har taget godt imod deres Mary og glæder sig nu til at se den kongelige families hjem.

Praktisk information

Biblioteket tilbyder

Hurtige links

Vejledninger

Kontakt

Gribskov Biblioteker - Skolegade 43 - 3200 Helsinge - Tlf.: 7249 6006 - Mail: [email protected] - MobilePay: 7249 7830 - CVR: 29188440 - EAN: 5798008161049© Copyright Gribskov Biblioteker 2015